• Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

CrossFit Bifrost

Västmanland | Dalarna

  • Hem
  • Vad är Crossfit
  • Vi erbjuder
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Drop-in
    • Tyngdlyftning
    • Introduktionskurs
    • Gruppträning
    • Multibanan
    • Priser
  • Schema
  • Om oss
  • Coacher
  • Kontakt

5 juni, 2015

150606 Lördag Nationaldaybash

CrossFit Kids:

Warmup:

Focus:
Genomgång banan

WOD:
4 varv av hinderbanan

 

CrossFit PreTeens:

WarmUp:
SP

Focus:
Hangclean

WOD:
5 rounds of:

A – 6 Gobletsquat

B – 6 Börpeace

C – 6 Boxjumpover

Cooldown:
Maxhang in rigg

Arkiverad under: CrossFit Kids, CrossFit PreTeens, Dagens pass

Footer

Kontakta oss - Vi svarar snabbt

Crossfit Bifrost

Knutshyttan 104
733 62 Västerfärnebo
-
Telefon: 072-717 03 73
E-post: info@crossfitbifrost.com

Copyright © 2023 CROSSFIT BIFROST · Logga in