Träna med dina barn

Många föräldrar finner det svårt att sköta sin egen och sina barns träning. Därför vill vi erbjuda träning en gång i veckan, till både vuxna och barn samtidigt. CrossFit Kids till barn och Multibanan till de vuxna.

Vad är CrossFit Kids?

CrossFit Kids är en unik träningsform. Framtagen 2004 av Mikki och Jeff Martin på uppdrag av, och med målsättningen, att föra ut Greg Glassmans träningsform CrossFit till barn och ungdomar i åldern 3-18 år (eller tills de bedöms kunna ta plats i de vuxnas CrossFit-pass).

CrossFit Kids utgår från neurologisk forskning inom just barn- och ungdomsträning. Vi hämtar såklart även kunskap från annan idrottsforskning t.ex Michail Tonkonogi.

För din och dina barns trygghet

Februari 2014 startade vi CrossFit Kids i Knutshyttan där Anders Cederholm är huvudansvarig.
Anders är en mångfaldigt certifierad instruktör inom CrossFit och har även genomfört CrossFit Kids egna utbildning i Belfast 2014. Alla coacher inom CrossFit Kids har dessutom genomgått en omfattande säkerhetskontroll som utförs av CrossFit’s huvudkontor. Syftet med dessa säkerhetskontroller är att eliminera riskerna att barn hamnar i en miljö som kan vara osund.

Schema:

Tiderna ligger på vår bokningssida i Gymsystem, https://crossfitbifrost.gymsystem.se/

OBS: För att börja träna CrossFit Kids behöver du inte gå vår introduktionskurs. Introduktionskursen vänder sig endast till vuxna deltagare.

Vill du veta mer?

Kontakta Anders på telefon 0708-538399 eller via e-post anders@knutshyttan.se så hittar vi bästa tänkbara lösning för dig. Observera att detta är vad vi erbjuder just nu. Om intresset fortsätter att öka, så ökar vi antalet träningstillfällen.

När det gäller indelning ser jag gärna att ni kontaktar mig innan ni kommer och tränar första gången och att ni kanske tittar en gång innan era barn tränar. Jag delar in barnen i grupper efter motorikförmåga, åldern är sekundär.

Hör av Er på 0708-53 83 99, via Facebook, eller angivna postadresser.

Vi finns här för din skull.

Med vänlig hälsning,
Anders