• Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

CrossFit Bifrost

Västmanland | Dalarna

  • Hem
  • Vad är Crossfit
  • Vi erbjuder
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Drop-in
    • Tyngdlyftning
    • Introduktionskurs
    • Gruppträning
    • Multibanan
    • Priser
  • Schema
  • Om oss
  • Coacher
  • Kontakt

3 mars, 2016

160304 Fredag

CrossFit

Styrka/teknik
Var 3:e minut i 15 minuter (5 set):
Max antal ring push-ups
Vila resten av tiden

WOD
I lag om två, alternera efter ett helt varv, gör 10 varv (5 varv var) av:
20 KB-svingar 32/24
20 Hand-Release Push-Ups

Arkiverad under: Dagens pass

Footer

Kontakta oss - Vi svarar snabbt

Crossfit Bifrost

Knutshyttan 104
733 62 Västerfärnebo
-
Telefon: 072-717 03 73
E-post: info@crossfitbifrost.com

Copyright © 2023 CROSSFIT BIFROST · Logga in