• Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

CrossFit Bifrost

Västmanland | Dalarna

  • Hem
  • Vad är Crossfit
  • Vi erbjuder
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Drop-in
    • Tyngdlyftning
    • Introduktionskurs
    • Gruppträning
    • Multibanan
    • Priser
  • Schema
  • Om oss
  • Coacher
  • Kontakt

30 november, 2015

151201 Tisdag

CrossFit

Styrka/teknik
Varannan minut i 16 minuter (8 set):
1 hög hängfrivändning + 1 hängfrivändning + 1 frivändning + 1 överstöt

WOD
På minutern i 15 minuter:
2 Frivändningar (sitt eller styrke)
6 Burpees med hopp över stång

Arkiverad under: Dagens pass

Footer

Kontakta oss - Vi svarar snabbt

Crossfit Bifrost

Knutshyttan 104
733 62 Västerfärnebo
-
Telefon: 072-717 03 73
E-post: info@crossfitbifrost.com

Copyright © 2023 CROSSFIT BIFROST · Logga in