• Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

CrossFit Bifrost

Västmanland | Dalarna

  • Hem
  • Vad är Crossfit
  • Vi erbjuder
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Drop-in
    • Tyngdlyftning
    • Introduktionskurs
    • Gruppträning
    • Multibanan
    • Priser
  • Schema
  • Om oss
  • Coacher
  • Kontakt

8 oktober, 2015

151009 Fredag

CrossFit

WOD A.
Inom 4 minuter i 4 varv:
25 KB-svingar 32/24
400m löpning
Max antal double-unders
vila 4 minuter

WOD B.
3 varv av:
8-10 enarmsrodd/arm @2111, vila 60s
45-60s sidoplanka/sida, vila 60s

Arkiverad under: Dagens pass

Footer

Kontakta oss - Vi svarar snabbt

Crossfit Bifrost

Knutshyttan 104
733 62 Västerfärnebo
-
Telefon: 072-717 03 73
E-post: info@crossfitbifrost.com

Copyright © 2023 CROSSFIT BIFROST · Logga in