• Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

CrossFit Bifrost

Västmanland | Dalarna

  • Hem
  • Vad är Crossfit
  • Vi erbjuder
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Drop-in
    • Tyngdlyftning
    • Introduktionskurs
    • Gruppträning
    • Multibanan
    • Priser
  • Schema
  • Om oss
  • Coacher
  • Kontakt

17 juni, 2015

150618 Torsdag

CrossFit

Styrka/teknik
Inom 20 min:
Öva på handstående,handgång, muscle-ups, skin the cat eller någon annan get.

WOD
På tid:
21-15-9
Marklyft 100/70
Burpeeboxhopp

Vi tar 20 minuter till att öva på valfri gymnastisk övning och avslutar med en tung 21-15-9.

Arkiverad under: Dagens pass

Footer

Kontakta oss - Vi svarar snabbt

Crossfit Bifrost

Knutshyttan 104
733 62 Västerfärnebo
-
Telefon: 072-717 03 73
E-post: info@crossfitbifrost.com

Copyright © 2023 CROSSFIT BIFROST · Logga in