• Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

CrossFit Bifrost

Västmanland | Dalarna

  • Hem
  • Vad är Crossfit
  • Vi erbjuder
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Drop-in
    • Tyngdlyftning
    • Introduktionskurs
    • Gruppträning
    • Multibanan
    • Priser
  • Schema
  • Om oss
  • Coacher
  • Kontakt

10 juni, 2015

150611 Torsdag

CrossFit

10 min amrap i par:
10 push-press 50/35
5 toes to bar
vila 5 min
10 min amrap i par:
200m sprint
15 kb-svingar

Ett parpass där en jobbar och en vilar. Första tio minuterna kör vi push-press och toes to bar/hängande knähöjningar och dom andra tio minuterna blir det löpning och kettlebell svingar till ögonhöjd.

Arkiverad under: Dagens pass

Footer

Kontakta oss - Vi svarar snabbt

Crossfit Bifrost

Knutshyttan 104
733 62 Västerfärnebo
-
Telefon: 072-717 03 73
E-post: info@crossfitbifrost.com

Copyright © 2023 CROSSFIT BIFROST · Logga in