• Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

CrossFit Bifrost

Västmanland | Dalarna

  • Hem
  • Vad är Crossfit
  • Vi erbjuder
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Drop-in
    • Tyngdlyftning
    • Introduktionskurs
    • Gruppträning
    • Multibanan
    • Priser
  • Schema
  • Om oss
  • Coacher
  • Kontakt

12 april, 2015

150413 Måndag

CrossFit

Skills/DStrength:

Take 15 minutes to build to a heavy Jerk or Snatch Balance – choose based on which you feel needs more work

WOD:

Complete as many rounds and reps as possible in 7 minutes of:
– 7 Toes to Bar
– 14 Wall Ball Shots

Cashout:

Tabata: Börpeace

Arkiverad under: Dagens pass

Footer

Kontakta oss - Vi svarar snabbt

Crossfit Bifrost

Knutshyttan 104
733 62 Västerfärnebo
-
Telefon: 072-717 03 73
E-post: info@crossfitbifrost.com

Copyright © 2023 CROSSFIT BIFROST · Logga in