• Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

CrossFit Bifrost

Västmanland | Dalarna

  • Hem
  • Vad är Crossfit
  • Vi erbjuder
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Drop-in
    • Tyngdlyftning
    • Introduktionskurs
    • Gruppträning
    • Multibanan
    • Priser
  • Schema
  • Om oss
  • Coacher
  • Kontakt

23 mars, 2016

160324 Torsdag

CrossFit

A.
Var 3:e minut i 18 minuter (6 set) av:
1-1-1 Ryck
(Vila 7-10 sekunder mellan singlarna)

B.
AMRAP i 7 minuter:
40 Kettlebell Swings 24/16
30 Push Press 30/20
20 Box Jumps

C.
På tid:
20 Thrusters 30/20

Arkiverad under: Dagens pass

Footer

Kontakta oss - Vi svarar snabbt

Crossfit Bifrost

Knutshyttan 104
733 62 Västerfärnebo
-
Telefon: 072-717 03 73
E-post: info@crossfitbifrost.com

Copyright © 2023 CROSSFIT BIFROST · Logga in