• Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

CrossFit Bifrost

Västmanland | Dalarna

  • Hem
  • Vad är Crossfit
  • Vi erbjuder
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Drop-in
    • Tyngdlyftning
    • Introduktionskurs
    • Gruppträning
    • Multibanan
    • Priser
  • Schema
  • Om oss
  • Coacher
  • Kontakt

22 mars, 2016

160322 Tisdag

CrossFit

Styrka/teknik
Var 3:e minut i 15 minuter (5 set av):
3 Marklyft

Gå inte tyngre än att tekniken håller. Om du börjar tappa ryggen eller om tekniken spricker på annat sätt, avbryt setet omedelbart.

WOD
AMRAP i 15 minuter:
10 Ground to Overhead 60/43
10 Burpees
10 Pull-Ups
10 Burpees

Arkiverad under: Dagens pass

Footer

Kontakta oss - Vi svarar snabbt

Crossfit Bifrost

Knutshyttan 104
733 62 Västerfärnebo
-
Telefon: 072-717 03 73
E-post: info@crossfitbifrost.com

Copyright © 2023 CROSSFIT BIFROST · Logga in