• Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

CrossFit Bifrost

Västmanland | Dalarna

  • Hem
  • Vad är Crossfit
  • Vi erbjuder
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Drop-in
    • Tyngdlyftning
    • Introduktionskurs
    • Gruppträning
    • Multibanan
    • Priser
  • Schema
  • Om oss
  • Coacher
  • Kontakt

30 december, 2015

151231 Nyårsafton

CrossFit

Styrka/teknik
3 set:
1 turkish get-up per arm
3-5 alternerande pistoler/ben
12-15 boxhopp

WOD
Amrap 20 min:
50 wallballs
40 kb-svingar
30 burpees
20 pullups
10 utfallshopp per ben

Alla coacher på CrossFit Bifrost önskar dig ett riktigt Gott Nytt Är och en god fortsättning. Vi ses 2016.

Arkiverad under: Dagens pass

Footer

Kontakta oss - Vi svarar snabbt

Crossfit Bifrost

Knutshyttan 104
733 62 Västerfärnebo
-
Telefon: 072-717 03 73
E-post: info@crossfitbifrost.com

Copyright © 2023 CROSSFIT BIFROST · Logga in