• Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

CrossFit Bifrost

Västmanland | Dalarna

  • Hem
  • Vad är Crossfit
  • Vi erbjuder
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Drop-in
    • Tyngdlyftning
    • Introduktionskurs
    • Gruppträning
    • Multibanan
    • Priser
  • Schema
  • Om oss
  • Coacher
  • Kontakt

17 maj, 2015

150517 Norway Tribute WOD.

Nothing Norwegian about this but lets give our western sister & brothers some love on their national holiday

CrossFit

Skills/Strength
15 min SDHP (barbell):
3 RM 60 sec rest ibw

WOD
10 minute AMRAP:
3 Burpees
3 KBS
6 Burpees
6 KBS
osv…

Tabata
Gobletsquat handover + Slamball

Arkiverad under: Dagens pass

Footer

Kontakta oss - Vi svarar snabbt

Crossfit Bifrost

Knutshyttan 104
733 62 Västerfärnebo
-
Telefon: 072-717 03 73
E-post: info@crossfitbifrost.com

Copyright © 2023 CROSSFIT BIFROST · Logga in