• Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

CrossFit Bifrost

Västmanland | Dalarna

  • Hem
  • Vad är Crossfit
  • Vi erbjuder
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Drop-in
    • Tyngdlyftning
    • Introduktionskurs
    • Gruppträning
    • Multibanan
    • Priser
  • Schema
  • Om oss
  • Coacher
  • Kontakt

7 maj, 2015

150508 Fredag

CrossFit

Styrka/teknik
Dubbiduubbiunders

WOD

3 minuter AMRAP
5 Push Ups
10 Box Jumps
Vila 3 minuter

3 minuter AMRAP
5 Push Press med KB 24/16
10 Air Squats
Vila 3 minuter

3 minuter AMRAP
5 Kettlebellsvingar
10 Situps med viktskiva
Vila 3 minuter

3 minuter AMRAP
Max antal burpees

Arkiverad under: Dagens pass

Footer

Kontakta oss - Vi svarar snabbt

Crossfit Bifrost

Knutshyttan 104
733 62 Västerfärnebo
-
Telefon: 072-717 03 73
E-post: info@crossfitbifrost.com

Copyright © 2023 CROSSFIT BIFROST · Logga in